Eye Foundation Team

Our Blogs

கரு வளையங்கள் உள்ளதா? (Dark circles) - கவலைப்பட வேண்டாம்

Responsive image

பிஸியான திட்டமிடப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு இடையில், உங்கள் பணியை நிறைவேற்றுவதற்காக அங்கும் இங்கும் ஓடுவது இந்த தலைமுறை மக்களிடையே மிகவும் சாதாரண விஷயமாகிவிட்டது. ஆனால் பின்னர் ஒரு நாள் கண்ணாடி முன் நிற்கும் போது அல்லது அவர்களின் புகைப்படங்களை பார்க்கும் போது பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் கண்களைச் சுற்றி கருமையான நிறமி தோலைக் கவனிக்கிறார்கள்.

அதைக் கவனித்த பிறகு, அவர்கள் அதிலிருந்து விடுபட விரும்பினர், ஏனெனில் இது அவர்களின் தோற்றத்தைப் பாதிக்கும் என்பதால், அதை மேக்-அப் பொருட்களால் மூடிவிடலாம் என்றாலும், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள அவற்றை அகற்ற சிறந்த தீர்வைத் தேடுகிறார்கள். நீங்கள் அதையே செய்கிறீர்கள் என்றால், இது தவறான தயாரிப்புகளுடன் முடிவடையும், தயவுசெய்து இதுபோன்ற செயற்கை தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உங்கள் கரு வளையங்கள்  பின்னால் உள்ள காரணத்தை முதலில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள், தூக்கமின்மையால் நீங்கள் அவற்றைப் பெறுவதற்கான ஒரே காரணம் அல்ல, இன்னும் சில காரணங்களும் உள்ளன.

அதைப் பற்றிய அறிவை உருவாக்குவதற்கும், அதற்கான சிகிச்சைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கும் இங்கே விளக்கியுள்ளோம், அதைப் பாருங்கள்!

 

கரு வளையங்களுக்கான காரணங்கள்

தூக்கமின்மை

பொதுவாக, மனிதக் கண்களுக்கு 8 மணி நேர தூக்கம் குறைந்தது 6 மணிநேரம் தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் ஒரு நாள் முழுவதும் வேலை செய்த பிறகு உங்கள் கண்களுக்கு சிறிது ஓய்வு தேவைப்படுகிறது, இந்த நேரத்தில்தான் இரத்த ஓட்டம் நன்றாக இருக்கும். அப்படியானால், போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லாததால் உங்கள் கண்களை மன அழுத்தத்திற்கு உட்படுத்தும் சரியான தூக்கத்தை நீங்கள் எடுக்கவில்லை என்றால், உங்கள் கண்களைச் சுற்றி கரு வளையங்கள்  ஏற்படலாம்.

பரம்பரை

குடும்ப பரம்பரை காரணமாகவும் கருவளையம் வரலாம் என்பது பெரும்பாலானவர்களுக்குத் தெரியாது. பரம்பரை சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை பருவத்தில் கூட நீங்கள் அவற்றைப் பார்க்க முடியும், மேலும் அவை வளரும்போது அவை கருமையாகவோ அல்லது இலகுவாகவோ இருக்கலாம். சில மருத்துவ நோய்கள் கூட தைராய்டு மற்றும் நீரிழிவு போன்ற கருவளையங்களை கொண்டு வரலாம்.

இரத்த சோகை

இந்த தலைமுறையினருக்கு இரத்த சோகை வருவது இயல்பான ஒன்று, மன அழுத்தம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சரியான முறையில் உட்கொள்ளாததால் இரத்த சோகை உடல் நிலைக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் அதைப் பெறும்போது இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை குறையும், இதன் காரணமாக உங்கள் தோல் நிறம் வெளிர் நிறமாக மாறும். இது ஒரு தனிநபரின் இருண்ட வட்டங்களையும் கொண்டு வருகிறது, சரியான உணவுமுறை மூலம் நீங்கள் அதைத் தீர்க்கலாம். சிறந்த கண் பராமரிப்பு மருத்துவமனையிலிருந்து இரத்த சோகை நிலை உங்கள் கண்களைச் சுற்றி இருண்ட வட்டங்களை எவ்வாறு கொண்டு வரும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

அதிக சூரிய வெளிப்பாடு

சூரிய ஒளியில் கூட உங்கள் கண்களைச் சுற்றி இருண்ட வட்டங்கள் உருவாகலாம், உடலின் நிறமி எப்படி கருமையாக்குகிறதோ, அதே போல உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலும் கருமையாகிவிடும்.

வயது காரணி

வயதானவர்களின் கண்களைச் சுற்றி கருவளையங்கள் தோன்றுவது சாதாரண விஷயம்தான் ஆனால் அது ஏன் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா, ஏனென்றால் நாம் வயதாகும்போது தோல் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது, மேலும் இது எப்போதும் இல்லாததை விட மெல்லியதாக மாறும். . இந்த விஷயத்தில், அந்த செயற்கை கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியாது, ஆனால் அறியாமல் மக்கள் இவ்வளவு பணத்தை செலவிடுகிறார்கள்.

பாதுகாப்பான வீட்டு வைத்தியம்

பெரும்பாலான மக்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்களைப் போக்க சுய அல்லது வீட்டு வைத்தியங்களைத் தேடுகின்றனர், மேலும் கூகுளிலும் நூற்றுக்கணக்கான வைத்தியங்கள் உங்களால் செய்ய முடியும். ஆனால் அவை அனைத்தையும் பின்பற்றுவது சரியல்ல, நம்பகமான ஆதாரத்தை விரும்புவது நல்லது. கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்காமல் கருவளையங்களைப் போக்க சில பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பு தீர்வுகள் இங்கே உள்ளன.

குளிர்ந்த பேக்- கண்களுக்கு மேல் குளிர்ந்த பேக்கை வைத்திருப்பதன் மூலம் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம், இது தோலில் உள்ள நிறமியைக் குறைக்கும் மற்றும் அடைபட்ட அழுக்குகளை நீக்குகிறது, இதன் விளைவாக உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள லேசான அல்லது தோல் நிறத்தை நீங்கள் உணரலாம்

நீரேற்றம் (நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்)- நீரேற்றமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியமானது ஆனால் மக்கள் இந்த எளிய படிநிலையை புறக்கணிக்கிறார்கள். உங்கள் உடல் வறண்டு இருக்கும் போது இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சில வழிகளில் பாதிக்கும் எனவே குறிப்பிட்ட இடைவெளியில் அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்.

கூடுதல் தலையணைகள்- உங்கள் கண்களைத் தூக்குவதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம், எனவே தூங்கும் போது உங்கள் கழுத்துக்கு கீழே கூடுதல் தலையணைகளை வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் உயரம் நீண்டதாக வைக்க வேண்டாம்.

 

கரு வளையங்களுக்கான மருத்துவ சிகிச்சைகள்

சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் கிரீம்கள்- அஸெலிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் போன்ற கருவளையங்களை நீக்க பல தோல்களை ஒளிரச் செய்யும் கிரீம்களை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவர்களை அணுகுவது நல்லது.

லேசர் சிகிச்சை - லேசர் சிகிச்சையானது கண்ணுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களை அகற்றும் என்பது மக்களுக்குத் தெரியாது. சரியான பரிசோதனை செய்த பிறகு, அது அவசியமானதாக இருந்தால், அவற்றைப் பெறுவதற்கு மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு வழிகாட்டலாம்.

மற்ற மருத்துவ நுட்பங்கள் அடங்கும்,

தோலின் ஆழமான உரித்தல் மூலம், சருமத்தைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்களை

அகற்ற முடியும், ஆனால் அதற்கு சரியான வழிகாட்டுதல் தேவைப்படுகிறது.

கரு வளையங்கள்  சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதாகும், இதில் ஒரு வகையான புத்துணர்ச்சியூட்டும் பிளாஸ்மா சீரம் பயன்படுத்தப்படும், இது பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது.

அதிலிருந்து எப்படி விடுபட முடியும்?

டார்க் வட்டங்கள் பிரச்சனை இல்லை, இது தோலின் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன், வளர்ந்து வரும் தொழில்நுட்பங்கள் மூலம் அதை அகற்றலாம். உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளிலிருந்து அவற்றை அகற்றுவதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கும்போது, ​​தவறான முறையைத் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றை அகற்றத் தூண்ட வேண்டாம். குறிப்பாக நீங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தை விரும்பும்போது, ​​உங்கள் கண்ணை சேதப்படுத்தலாம். மேலே உள்ள கட்டுரையைப் படித்து, அதைப் பற்றிய சில நம்பகமான அறிவைப் புரிந்துகொள்வது நல்லது, மேலும் சிறந்த உதவிக்கு நகரத்தில் உள்ள best eye super specialty hospital விரும்புங்கள்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

சரியான சுய-கவனிப்பு எடுக்கப்படாவிட்டால், இருண்ட வட்டங்களை குறைக்க எந்த சாத்தியமும் இல்லை, மாறாக அது சருமத்தின் நிறமியை அதிகரிக்கிறது. கருவளையங்களைத் தடுக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இங்கே உள்ளன.

1. சரியான தூக்கம் எடுங்கள் & இருண்ட சூழலில் பிரகாசமான திரைகளைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

2. மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.

3. முறையான பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் சிறந்த முறையில் செயல்படும்.

Responsive image

See all Our Blogs

Card image cap
Can Uveitis Cause Permanent Vision Loss?

Find out the truth about uveitis and vision loss. Learn how this eye condition can potentially lead to permanent damage and what steps you can take to protect your vision.

Card image cap
What are the common symptoms of vitreo retinal disease?

Learn about the common symptoms of vitreo disease including blurred vision, floaters, and more. Discover how early detection can make a difference in your eye health.

Card image cap
How is cataract surgery performed?

Curious about cataract surgery?. Discover how cataract surgery is performed, what to expect during the process, and how it can improve your vision in this detailed blog.

Call Now Book Appointment