நம் கண்கள், வெளியுலகத்தை பார்க்கும் நமது சிறந்த வரமாக இருக்கிறது. ஆனால், பருவ மாற்றங்களால் ஏற்படும் சூழ்நிலைகளால் கண்களின் ஆரோக்கியம் பெரிதும் பாதிக்கப்பட வாய்ப்பு உள்ளது. கோடை வெப்பம், மழைக்கால ஈரப்பதம், குளிர்கால வறட்சி போன்றவை ஒவ்வொன்றும் கண்களுக்கு தனித்துவமான சவால்களை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வொரு பருவத்திலும் எதற்கு எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்பதையும், கண்களின் பாதுகாப்பிற்கு எடுத்து கொள்ள வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகளையும் புரிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம்.
1. வைரல் மற்றும் பாக்டீரியல் கன்ஜங்க்டிவைட்டிஸ்
மழைக்காலத்தில் மிகவும் பொதுவாக காணப்படும் தொற்று. கண்களில் சிவப்பு, நீர்சொரிவு மற்றும் இறுக்கம் காணப்படும்.
2. அலர்ஜிக் கன்ஜங்க்டிவைட்டிஸ்
வசந்த பருவத்தில், பூத்தோறும் மரங்களிலிருந்து வரும் தூசிகள் (pollens) கண்களில் அலர்ஜி ஏற்படுத்தலாம்.
3. கண் உலர்ச்சி
குளிர்காலத்தில் அதிகமாகப் பார்க்கப்படும் பிரச்சினை. கண்கள் எரிதல், கண்ணீர் வராமை மற்றும் பார்வை மங்கல் போன்ற அறிகுறிகள் தெரியும்.
4. அழகு முறை
கண் மேற்பரப்பில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகள் அடைபட்டு பாக்டீரியா தொற்றால் ஏற்படும் வீக்கம்.
5. நோய் பரவல் காரணமாக பார்வை குறைவு
சில நேரங்களில் பருவ நோய்கள் நேரடியாக பார்வை திறனை பாதிக்கக்கூடும். குறிப்பாக டையபெட்டிக் ரெடினோபதி போன்ற நிலைகள்.
பருவ மாற்றங்களில் கண்களை பாதுகாக்க வேண்டியவை
- கண்ணாடி அல்லது சன் கண்ணாடி அணியுங்கள்: வெளிப்புற மாசுபாடு மற்றும் UV கதிர்களைத் தடுக்க.
- கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்: கண்களை தடவுவதற்கு முன் சிறந்த சுத்தத்தை பின்பற்ற வேண்டும்.
- கண் நீர் (artificial tears) பயன்படுத்துங்கள்: உலர்ச்சி குறைக்க.
- மாசுபட்ட நீர்நிலைகளில் நீந்த வேண்டாம்: கண்களில் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்காக.
- உணவுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுங்கள்: A, C, E வைட்டமின்கள் மற்றும் ஓமெகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் அதிகமுள்ள உணவுகள் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
- கண்களில் தொடர்ந்து சிவப்பு, எரிச்சல் இருந்தால்
- பார்வை திடீரென மங்கத் தொடங்கினால்
- கண்களில் கடும் வலி அல்லது வீக்கம் இருந்தால்
- ஒளிக்கு அதிக உணர்ச்சி (photophobia) ஏற்பட்டால்
இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனே கண் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம். கண் ஆரோக்கியம் என்பது சலுகை செய்யக் கூடிய ஒன்று அல்ல. சிறிய தோன்றும் பிரச்சினைகளும் சில நேரங்களில் பெரிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும்
கண் நோய்கள் பருவம் என்பது நம்முடைய கண் ஆரோக்கியத்தை பெரிதும் பாதிக்கும் பருவம் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. பருவ மாற்றங்களை முன்கூட்டியே புரிந்துகொண்டு தேவையான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொண்டால், கண் நோய்களைத் தடுக்க முடியும். சிறிய சிக்கலாக இருந்தாலும் அதை அலட்சியம் செய்யாமல் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.
உங்களுடைய கண் பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த பரிசோதனையும் சிகிச்சையும் பெற தி ஐ பவுண்டேஷன்-ல்
இன்று உடனடியாக உங்கள் நேரத்தை பதிவு செய்யுங்கள். முன் பதிவு செய்யுங்கள்
