கண்புரைகள் (Cataracts) என்பது கண்களின் லென்ஸ் மரணம் அல்லது மதிப்பு குறைவது என அறியப்படுகிறது. இந்த நிலை ஏற்படும் போது, கண்ணின் லென்ஸ் மாசடைந்து, பார்வை குழப்பமாகி, காணொளி தெளிவாக இருக்காது. கண்புரை என்பது முதிர்வு மற்றும் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்தக் கோடைகாலம் மற்றும் மழைக்காலம் போன்ற பருவங்கள் கண்புரையின் ஏற்பாட்டில் எப்படி பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்.
கோடைகாலம் மற்றும் கண்புரை
கோடை பருவம் என்பது வேரின் வெப்பம் மற்றும் அதிக சூரியக்கதிர்கள் காரணமாக கண்களில் அதிகமான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பருவம். கண்புரையின் அடிப்படை காரணங்களில் ஒன்றாக UV கதிர்கள் (அல்ட்ரா-வயலெட்) இருக்கின்றன. கோடைகாலத்தில் அதிகமான வெளிப்படையான சூரியக்கதிர்கள் கண்களுக்கு அதிக பீடு அளிக்கின்றன.
கோடை பருவத்தின் தாக்கங்கள்:
- UV கதிர்கள்: கோடையில் அதிக சூரியக்கதிர்கள் காரணமாக, குறிப்பாக UV-A மற்றும் UV-B கதிர்கள் கண்களின் லென்ஸ் மீது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி, அதற்கான பாதுகாப்பு முறைகள் (ஊதிய உறுப்பு மற்றும் ரகளை) குறைக்கின்றன. இதன் விளைவாக, கண்கள் விரைவில் மாசடைந்து, கண்புரைகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகரிக்கின்றது.
- அதிக வெப்பம்: கோடைக்கால வெப்பமான சூழலில், கண்கள் அதிகப்படியான உலர்ச்சி மற்றும் வரிசையற்ற இரும்புகளை சந்திக்கின்றன. இது கண்களில் உலர்ச்சி ஏற்படுத்தி, கண்புரையின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்க முடியும்.
- பார்வை தவறான வழியில் வருதல்: கோடைக்கால பருவத்தில், வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடும் போது, பரபரப்பான சூழலில் பார்வை உச்சம் பெறும் நேரங்கள் ஏற்படும். இது கண்புரையின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடியது.
மழைக்காலம் மற்றும் கண்புரை
மழைக்காலம் என்பது பருவ மாற்றங்கள் மற்றும் அதிக ஈரப்பதம் காரணமாக கண்களுக்கு வேறொரு வகை எதிரொலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பருவம். மழைக்காலத்தில், காற்றின் நுணுக்கங்கள், ஈரப்பதம் மற்றும் குளிர்ந்த நிலைகள் கண்களுக்கு பல் அசம்பவங்களை ஏற்படுத்தும். மழைக்கால பருவத்தில் கண்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களை இப்போது பார்க்கலாம்.
மழைக்காலத்தின் தாக்கங்கள்:
- நீர்த்தாகம் மற்றும் ஈரப்பதம்: மழைக்காலம் அதிக ஈரப்பதம் மற்றும் தண்ணீர் விழுப்பாட்டுடன் கூடியது. இந்த நிலை கண்களுக்கு அதிக நரம்பு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கண்களை நன்றாக பராமரிக்காததால் கண்புரைகள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கின்றது.
- வெளிப்படையான வெப்பமில்லாமல் கொஞ்சம் குறைவாக இருக்கும்: மழைக்காலத்தில் அதிக வெப்பம் இல்லாத காரணத்தால், கண்களில் சூடு மற்றும் இறுக்கம் இல்லாமல் பாதுகாப்பான நிலையில் இருக்கும். இதனால் கண்களுக்கு குளிர்ந்த சூழல் ஏற்படும்.
- மழை காரணமாக காட்சி மாற்றங்கள்: மழையின் காரணமாக பார்வை வலுவானது மற்றும் கண்ணில் கழிவு இருப்பினும், பார்வை பலவீனமாகிவிடலாம், ஆனால் இதன் மையமான காரணம் கண்புரை அல்ல.
எந்த பருவத்தில் கண்புரை அதிகம்?
இதில் எந்த பருவம் கண்புரையின் அதிக அபாயத்தை கொண்டது என்பது விவாதம் செய்யப்படுகின்றது. ஆராய்ச்சிகள் மூலம் இதுவரை கண்டுபிடிக்கப்பட்ட முக்கியமான அம்சங்கள்:
- UV கதிர்களால் கோடைகாலத்தில் அதிக அபாயம்: கோடைகாலம் அதிக UV கதிர்கள் காரணமாக கண்புரையை அதிகரிக்கும். இது முதிர்வு மற்றும் கண்களில் நுணுக்கப்படாத UV ஆற்றலால் ஏற்படும் ஒட்டுமொத்த அழுத்தம் என்பதன் விளைவாக கருதப்படுகிறது.
- குளிர்ச்சி மற்றும் ஈரப்பதம் காரணமாக மழைக்காலம்: மழைக்காலத்தில் குளிர்ச்சி காரணமாக கண்களில் நிறைவற்ற ஆபத்து ஏற்படக்கூடும். இது இடையூறு மற்றும் கண்ணை முக்கோணமாக பாதிக்கலாம்.
கண்புரையை தவிர்க்கும் பரிந்துரைகள்
- கண்களை UV கதிர்களிடமிருந்து பாதுகாக்க: கோடைக்காலத்தில் வெளியில் செல்லும் போது கண்களுக்கான UV பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள் அணியுங்கள்.
- திடீர் வெப்பத்தை தவிர்க்க: வெப்பமான சூழலில் அதிக நேரம் செலவிடுவது தவிர்க்க வேண்டும்.
- பரிகார பராமரிப்பு: மழைக்காலம் மற்றும் கோடைகாலம் இரண்டிலும் கண்களின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க மற்றும் குளிர்ச்சியான சூழல் ஏற்படுத்துங்கள்.
குறிப்பாக, கோடைகாலம் என்பது கண்புரையை அதிகரிக்கும் பருவமாக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது, குறிப்பாக UV கதிர்களால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் காரணமாக. எனினும், கண்புரையின் அபாயம் அடிப்படையாக நமது உடல் ஆரோக்கியம், பராமரிப்பு வழிமுறைகள் மற்றும் பருவ நிலைகளுடன் தொடர்புடையது. இது அனைத்து பருவங்களிலும் கண்களை பாதுகாக்க அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
உங்கள் கண்கள் மற்றும் பார்வையின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய, தி ஐ ஃபவுண்டேஷன் மூலம் பரிசோதனைகளை முன்பதிவு செய்து, உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்யுங்கள். முன்பதிவு செய்யுங்கள் மற்றும் கண் ஆரோக்கிய பரிசோதனைக்கு செல்லுங்கள்!
