மழை நேரத்தில் கண் வலி, சிவப்பு, அரிப்பு – எப்போது மருத்துவரை காண வேண்டும்?

மழை காலம் வந்தாலே ஒரு புத்துணர்வு உணர்வு நம்மை சுற்றி வளைக்கிறது. ஆனால் இந்த இனிமையான பருவம் நம்முடைய உடல்நலத்திற்கும், குறிப்பாக கண்களுக்கு சில சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்துகிறது. அதில் முக்கியமானது — மழைக்கால கண் வலி மற்றும் அதனுடன் சேர்ந்து வரும் சிவப்பு, அரிப்பு, நீர் வடிதல் போன்ற பிரச்சனைகள்.

இந்த வலைப்பதிவில், மழை நேரத்தில் ஏன் கண் வலி ஏற்படுகிறது, எந்த அறிகுறிகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதை விரிவாக பார்க்கலாம்.

ஏன் மழைக்காலத்தில் கண் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கின்றன?

மழை பெய்யும் நேரத்தில் காற்றில் ஈரப்பதம் (humidity) அதிகரிப்பதால், பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் வேகமாக பெருகுகின்றன. மழை நீர், காற்று, அல்லது தொட்டு பரவும் தொற்றுகள் கண்களுக்கு எளிதில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த முடியும். இதனால் கஞ்சங்க்டிவைட்டிஸ் (Conjunctivitis) எனப்படும் கண் அழற்சி நோய் அதிகம் காணப்படுகிறது.

அதோடு சிலருக்கு மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் அலர்ஜி, தூசி, பூஞ்சை அல்லது பாசி போன்றவற்றாலும் கண் வலி மற்றும் சிவப்பு ஏற்படுகிறது.

மழைக்கால கண் வலியின் முக்கிய காரணங்கள்

1. வைரஸ் தொற்று (Viral Conjunctivitis)

மழை நீர் அல்லது தொட்டுப்பரவல் மூலம் ஏற்படும் பொதுவான கண் நோய்களில் இதுவும் ஒன்று. ஒரு கண்ணில் தொடங்கி சில நாட்களில் மறுகண்ணுக்கும் பரவக்கூடும்.
 அறிகுறிகள்: சிவப்பு, நீர் வடிதல், எரிச்சல்.
 சிகிச்சை: குளிர்ந்த தண்ணீர் கம்பிரஸ், சுத்தமான கைக்குட்டை, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் கண் சொட்டு மருந்துகள்.

2. பாக்டீரியா தொற்று (Bacterial Infection)

கண்களில் மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிற பிசைபோல் வெளியேறல், காலை எழும்பும் போது கண் ஒட்டிக்கொண்டிருத்தல் போன்றவை இதன் அடையாளங்கள்.
 சிகிச்சை: மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஆன்டிபயாட்டிக் சொட்டுகள் அல்லது மருந்துகள்.

3. அலர்ஜிக் ரியாக்ஷன் (Allergic Conjunctivitis)

மழைக்காலத்தில் பூஞ்சை, தூசி, மாசு போன்றவற்றால் கண் அரிப்பு, தும்மல் போன்ற அலர்ஜி அறிகுறிகள் காணப்படும்.
 சிகிச்சை: அலர்ஜி தடுக்கும் சொட்டுகள், கண்ணை தேய்ப்பதை தவிர்ப்பது.

4. ட்ரை ஐ சிண்ட்ரோம் (Dry Eye Syndrome)

மழைக்காலத்திலும் குளிர்சாதன அறையில் நீண்ட நேரம் இருப்பதால் கண் உலர்வு ஏற்படலாம்.
 சிகிச்சை: ஆர்டிபிஷியல் டியர் (Artificial Tears), திரை நேரம் குறைத்தல், கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது.

எந்த அறிகுறிகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும்?

மழைக்காலத்தில் கண் வலி அல்லது சிவப்பு காணப்பட்டால் கீழே கூறியுள்ள அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்:

• கண் சிவப்பு மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தல்
• கண் வலி அதிகரித்தல்
• பார்வை தெளிவாக தெரியாத நிலை
• கண் வீக்கம் அல்லது சளி போன்ற நீர்ச்சுரப்பு
• வெளிச்சத்துக்கு மிகுந்த எரிச்சல்
• கண்ணை திறக்க முடியாத நிலை

இவை வெறும் சிறிய பிரச்சனைகள் அல்ல — இது கெரட்டைட்டிஸ் (Keratitis) அல்லது யூவைட்டிஸ் (Uveitis) போன்ற தீவிரமான நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் கூடாக இருக்கலாம்.

மழைக்கால கண் பராமரிப்பு குறிப்புகள்

நம்முடைய கண்களை மழைக்காலத்தில் பாதுகாப்பது மிக முக்கியம். இதற்கான சில எளிய வழிகள்:

1. கண்ணை தொடாதீர்கள் – கை மூலம் தொற்றுகள் பரவக்கூடும்.
2. கைகளை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள் – அடிக்கடி சோப்பால் கழுவுங்கள்.
3. மழைநீர் முகத்தில் விழாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள் – மாசு மற்றும் பாக்டீரியா நிறைந்த நீர் கண்களுக்கு ஆபத்தானது.
4. கண்ணாடிகள், லென்ஸ்கள் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள் – தினமும் சுத்தம் செய்யுங்கள்.
5. திரை நேரம் குறைத்துக்கொள்ளுங்கள் – டிஜிட்டல் கண் வலி (Digital Eye Strain) தவிர்க்கலாம்.
6. ட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகள் சேர்க்கவும் – காரட், பசலை, கீரை போன்றவை கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
7. மருத்துவர் ஆலோசனையில்லாமல் சொட்டு மருந்துகள் பயன்படுத்தாதீர்கள் – தன்னிச்சையான மருந்துகள் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம்.
8. பழைய கண் அழகு பொருட்களை (eye makeup) காலந்தோறும் மாற்றுங்கள் – பாக்டீரியா வளர்ச்சியை தவிர்க்கலாம்.

மருத்துவரை எப்போது காண வேண்டும்?

கண்ணில் சிறிய வலி இருந்தாலும்கூட அதைப் பொருட்படுத்தாமல் விடக்கூடாது.
மழைக்காலத்தில் கண் சிவப்பு, வலி, அரிப்பு, நீர் வடிதல், அல்லது பார்வை மங்குதல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே கண் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
வீட்டு வைத்தியமோ, சொந்தமாக வாங்கும் மருந்துகளோ கண்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு உள்ளது.

மருத்துவர் பரிசோதனை மூலம் எந்த வகையான தொற்றா என்பதை தெளிவாக அறிந்து சரியான சிகிச்சை பெறுவது மட்டுமே பார்வையை பாதுகாக்கும் முக்கிய வழி.

தி ஐ ஃபவுண்டேஷன் – உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தின் நம்பிக்கை

மழைக்கால கண் பிரச்சனைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற தி ஐ ஃபவுண்டேஷன் (The Eye Foundation) மருத்துவர்கள், கண் சிவப்பு மற்றும் வலி போன்ற அறிகுறிகளுக்கான துல்லியமான பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையை வழங்குகின்றனர்.

நவீன உபகரணங்கள், அனுபவமிக்க கண் நிபுணர்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு பரிசோதனை முறைகள் மூலம்:

• தொற்றின் காரணத்தை சரியாக கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கின்றனர்
• அலர்ஜி மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளை விரைவில் கட்டுப்படுத்துகின்றனர்
• குடும்பம் முழுவதிற்குமான கண் பராமரிப்பு வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகின்றனர்

மழைக்கால கண் வலி என்பது சாதாரணம் என்று எண்ணி அலட்சியம் செய்யக்கூடாது. இது ஒரு முக்கிய எச்சரிக்கை அறிகுறி ஆகும். சரியான பரிசோதனை மற்றும் தகுந்த சிகிச்சை மூலம் உங்கள் கண்களை பாதுகாக்க முடியும்.

உங்கள் கண்களில் வலி, சிவப்பு, அரிப்பு, அல்லது பார்வை மங்குதல் போன்ற பிரச்சனைகள் தெரிந்தால் உடனே
 தி ஐ ஃபவுண்டேஷன்-ஐ அணுகுங்கள்.

இப்போதே முன்பதிவு செய்து, மழைக்காலத்திலும் உங்கள் பார்வையை தெளிவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருங்கள்.