பருவமழை காலம் மனிதர்களுக்கு பலவகையான உடல்நிலை மாற்றங்களை உண்டாக்கும். அதேபோல், இந்த பருவத்தில் கண்புரை (Conjunctivitis) போன்ற கண் சம்பந்தமான நோய்கள் அதிகரிக்கும் என்பது வழக்கமான விஷயம். பருவமழை காலத்தில் பல்வேறு காரணங்களால் கண்புரை பரவுவதை எதிர்கொள்வோம். இந்த கட்டுரையில், பருவமழை காலத்தில் கண்புரை அதிகரிக்கும் காரணங்களைப் பற்றிப் பார்க்கப்போகிறோம்.
1. அதிக நையினம் (Humidity)
பருவமழை காலத்தில் வானிலை மிகவும் ஈரமாக இருக்கும். அதிக ஈரப்பதம் கண்களில் நச்சுக்கள் மற்றும் மொழியின்மை ஆகியவற்றை உருவாக்கக் கூடும். இந்த நிலையில், கண்களில் கொள்ளும் நியாயமான ஈரப்பதம் மற்றும் ஊசி பொருள்கள் கண்புரையை உருவாக்கும் வழிகளை எளிதாக்குகிறது.
2. தூசி மற்றும் மாசுபாடு
மழைக்காலத்தில், காற்றில் தூசி மற்றும் மாசுபாடு அதிகரிக்கின்றது. காற்றின் நஞ்சுகளும், வேர் மாசு மற்றும் மண் சிதைக்கின்றன, இது கண்களில் செல்லும் வழியில் விளைவாக கண்புரையை ஏற்படுத்தும். மழை பெருகும்போது, காற்றில் உள்ள சிதைக்கப்பட்ட பொருட்கள் கண்களில் செல்ல வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்.
3. மழைக்காலத்தின் பறவைகள் மற்றும் சர்க்கரை நோய்கள்
பருவமழை காலத்தில் பறவைகள், பூச்சிகள் மற்றும் கிருமிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கின்றது. இதன் மூலம் பரவல் ஆற்றல் அதிகரிக்கின்றது, குறிப்பாக கண்களின் பாதிப்புகள் பலவாக பரவுகின்றன. இந்த பருவம் பறவைகள் மற்றும் பூச்சிகள் உடலிலும் கதிர்களிலும் இருந்தும் பரவுகிறது.
4. பரவலான வைரஸ்கள் மற்றும் பிற கிருமிகள்
பருவமழை காலங்களில் நோய்க்கிருமிகள், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் பரவுவது மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். இந்த கிருமிகள் கண்களின் மேல் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி கண்புரையை ஏற்படுத்துகின்றன. குறிப்பாக, 'அடியா வைரஸ்' மற்றும் 'பெர்செப்டிவ் வைரஸ்' போன்றவை பருவமழை காலத்தில் அதிகரிக்கின்றன.
5. குளிர்ந்த மற்றும் மழை நீர் தொடர்பு
பருவமழை காலத்தில் மழை நீர் அதிகமாகப் பெய்யும். இது கண்களை ஆழமாக ஈரமாக்கும் மற்றும் கண்களை அலட்சியமாக பயன்படுத்தும் பழக்கம் ஏற்படுவதாக இருக்கக்கூடும். மேலும், குளிர்ந்த நீருடன் கண்களுக்கு நேரடியாக தொடர்பு ஏற்படும் போது, அது கண்களில் நச்சுக் கிருமிகளைக் கொண்டு வரக்கூடும்.
6. உடல் நிலை மாற்றங்கள் மற்றும் இரசாயனங்கள்
பருவமழை காலங்களில் பரிசுத்தி அதிகரித்து விடும், இது உடலில் உள்ள இரசாயன மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். உணவில் மாற்றங்கள், தூக்கம் குறைவு மற்றும் மன அழுத்தம், கண்களுக்கு அழுத்தம் தரும். இதனால் கண்புரைக்கு மிச்சம் கிடைக்காது.
7. ஒளியின் குறைபாடு
மழைக்காலம் என்பது குறைந்த ஒளி நேரங்களைக் கொண்டதாக இருக்கின்றது. கண்கள் வழக்கமாக ஓர் அடுக்கில் கடுமையான ஒளியில் கூடத்தான் அடிக்கடி வேலை செய்யின்றன. இது கண்களில் உலர்வு மற்றும் திரிபை ஏற்படுத்தும், இதன் மூலம் கண்புரை அதிகரிக்கும்.
8. பசுப்பருத்தி மற்றும் தோல் நிலைகள்
பருவமழை காலத்தில் பூச்சிகள் அதிகரிக்கும், இதன் மூலம் தோல் மேல் மற்றும் கண்கள் மீது கசப்பான பொருள்கள் ஏற்படுகின்றன. மழை நீர் மற்றும் மண் தன்மையில் சேர்க்கப்பட்டு அவை கண்ணை பாதிக்கும்.
கண்புரைக்கு எதிரான பாதுகாப்பு வழிகள்
- கண்ணாடி அணிதல்: பருவமழை காலத்தில், கண்ணுக்கு பாதுகாப்பு தரும் கண்ணாடி அணிதல் முக்கியம். இது காற்றில் மாசுபாடு மற்றும் தூசிகளை தடுக்க உதவும்.
- கண்களை சுத்தமாக பராமரித்தல்: கண்களை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டும். கைகளையும் சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது அவசியம். கண்களில் கிருமிகளை கொண்டு வருவதற்காக கைகள் பயன்படுத்தக்கூடாது.
- சுத்தமான சூழல்களில் இருத்தல்: இயற்கையான சூழல்களில் கண்புரையை தடுக்கும் வழிகாட்டி. குறிப்பாக பருவமழை காலங்களில், வீட்டிலேயே அதிக நேரம் கழிக்கவும், வெளியே செல்லும்போது பாதுகாப்பு எடுக்கவும்.
- பரிசோதனைக்கு செல்லுதல்: கண்புரைக்கு பாதிக்கப்படுவோர் வழிகாட்டிய அளவில் மருத்துவருடன் பரிசோதனை செய்தல் அவசியமாகும்.
பருவமழை காலத்தில் கண்புரையை எளிதில் ஏற்படுத்த முடியும். இந்த பருவத்தில் கண்களை பாதுகாப்பது மிகவும் அவசியம். கண்களின் நலனை உறுதிப்படுத்த, மேற்படி பாதுகாப்பு வழிகளை பின்பற்றுவது நல்லது. எவ்வாறாயினும், கண்புரையைத் தடுக்கும் பரிந்துரைகளை ஒப்புக்கொண்டு, கண்களில் எந்தவொரு பிரச்சினையும் இருந்தால் உடனடியாக ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.
தி ஐ ஃபவுண்டேஷன்" முன்பதிவை செய்யுங்கள் – உங்கள் கண்களுக்கான முழுமையான பராமரிப்பை பெற்றுக்கொள்ளவும், உங்கள் கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவி பெறவும் இன்றே முன்பதிவு செய்யுங்கள்!
