நீண்ட நேரம் முக கவசம் அணிவது கண்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

கொரோனா பிந்தைய உலகில் முக கவசம் (Mask) அணிவது நம்முடைய வாழ்க்கையின் ஒரு அத்தியாயமாக மாறிவிட்டது. மருத்துவர்கள், முன்னணி பணியாளர்கள், மற்றும் பொதுமக்கள் பலரும், பாதுகாப்பிற்காக நீண்ட நேரம் தொடர்ந்து முக கவசம் அணிந்து வருகின்றனர். ஆனால் இந்த முக கவசம் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் கண் தொடர்பான பாதிப்புகள் குறித்த விழிப்புணர்வு இன்னும் பலருக்கு இல்லாமல் உள்ளது.

1. காற்றோட்டக் குறைபாடு மற்றும் கண் உலர்ச்சி

முக கவசம் அணிந்திருக்கும்போது, நம்மால் வெளியேற்றும் மூச்சு மேலே, கண்களுக்கு நேரடியாக செல்கிறது. இது கண் மேற்பரப்பில் உள்ள ஈரப்பதத்தை காற்றோடு சேர்த்து விலக்கி, கண்கள் உலரச் செய்கிறது.

• இது கண் உலர்ச்சி சிண்ட்ரோம் எனப்படும் நிலையை ஏற்படுத்தலாம்.
• கண்கள் எப்போதும் வறண்டபடி இருக்கும் உணர்வு
• எரிச்சல், சுருக்கம், ஒளியைப் பார்த்தால் பிரச்சனை ஆகியவை ஏற்படலாம்.

இதுவே சிலருக்கு தினசரி வேலைக்கு கூட இடையூறு தரும் நிலைக்கு போகிறது.

2. கண்களில் அழுத்தம் மற்றும் உளைச்சல்

முக கவசம் உரிய முறையில் அணியப்படவில்லை என்றால், அது கண் கீழ் பகுதிக்கு சற்று அழுத்தமடிக்கலாம். குறிப்பாக மூக்கு பாலம் கிளிப் இல்லாத கம்பி இல்லாத முகக் கவசங்கள் கீழ் இருந்து மேலாக காற்றை ஊதும் நிலையை உருவாக்கும்.

• இது கண்களின் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் அழுத்தம் ஏற்படுத்தும்.
• அத்துடன், பார்வை அதிகமாக ஒட்டிக்கண்கள் வேலைசெய்யும் போது, கண்களுக்கு அதிகமான உளைச்சல் உண்டாகிறது.

முக்கியமாக, கண் அரிப்பும், நீர் வடிதலும், தொடர்ந்து கண்களை திறப்பது சிரமமாக மாறும்.

3. ஒளிக்கதிர் எதிர்ப்பு குறைவு

பொதுவாகவே கண்கள் ஒளிக்கதிர்களுக்கு எதிர்ப்பு காட்டும் தன்மை கொண்டது. ஆனால் முக கவசம் அணிவதால் மேல் கண்ணாடி மூடிய பகுதியில் நீராவி தங்கி, கண்ணாடியில் மங்கலான தோற்றம் ஏற்படுகிறது.

இதனால்:

• ஒருவர் தொடர்ந்து கண்ணாடியை துடைக்க வேண்டிய நிலை ஏற்படும்.
• இதனால் பார்வை தெளிவற்றதாக மாறி, கண்கள் சோர்வடைகின்றன.
• சில நேரங்களில் இது முகக்கவசம்-கண்ணாடி பிரச்சனை (Mask-glasses conflict) எனப்படுகிறதிலும் ஒரு முக்கியக் காரணியாக உள்ளது.

4. நீண்ட நேர பயன்பாட்டால் தோன்றும் பரிதாபங்கள்

அலுவலகத்தில், மருத்துவமனையில் அல்லது அடைத்த சூழலில் நீண்ட நேரம் முகக் கவசம் அணிந்து பணியாற்றுவது

• கண்களில் எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பு
• பார்வை மங்கல்
• கண்களில் வலி அல்லது முடிவிலி போன்ற வலிகள்
• தலைவலி  மற்றும் எதிரொலி உணர்வு

இந்த மாதிரியானமுகக் கவசம் காரணமாக ஏற்படும் கண் சிக்கல்கள் அடிக்கடி தவிர்க்கப்படுகின்றன. ஆனால், இவை தாமதமாகக் கண்டறியப்பட்டால் முக்கியமான பார்வை பாதிப்புகளை உருவாக்கக்கூடும்.

தீர்வுகள் மற்றும் பரிந்துரைகள்
 

1. கண் ஈரப்பதம்: கண்ணீர் பதிலிகள் அல்லது ஈரப்பத கண்ணீர்த்துளிகள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் பயன்படுத்தலாம்.
2. முக கவசம் வகை:மூக்குப் பிடிப்புடன் சரியாக பொருந்தும் முகக் கவசம் பயன்படுத்த வேண்டும்.
3. நேர இடைவெளி: ஒவ்வொரு 30 நிமிடத்திற்கும், கண்களை மூடி ஓய்வளிக்க வேண்டும்.
4. விசிறி மற்றும் காற்றோட்டம்: முகக் கவசம் பயன்படுத்தும் இடத்தில் நன்கு காற்றோட்டம் இருக்க வேண்டும்.
   
    

முக்கியமாக, இது தொடர்ச்சியாக இருந்தால் ஒரு மருத்துவர் பரிசோதனை அவசியம்.

முக கவசம் அணிவது நிச்சயமாக நம்மை நோய்களில் இருந்து காப்பது உண்மை. ஆனால், அதன் பக்கவிளைவுகள் கண்களிலும் தாக்கம் செலுத்தும் என்பதையும் நாமும் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

“முக கவசம் கண் பாதிப்பு” என்பது ஒரு உண்மை மற்றும் பராமரிக்க வேண்டிய விஷயம். நீண்ட நேரம் முகக் கவசம் அணிந்து கண்களில் எரிச்சல், அல்லது பார்வை மங்கல் போன்றவற்றை நீங்கள் கவனித்திருந்தால்,
 மடிக்காமல் மருத்துவர் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

உங்கள் கண்களுக்கான பராமரிப்பை மிக நேர்மையான முறையில் வழங்கும் முன்னணி கண் மருத்துவ மையம் தி ஐ ஃபவுண்டேஷன்.

 இன்று உங்கள் முன்பதிவை செய்யுங்கள், உங்கள் பார்வையை பாதுகாப்போம்.