வெயில்காலம் வந்துவிட்டது. பள்ளிக்கூட விடுமுறை, மிட்டாய் வாசனை, மழலை சிரிப்புகள், ஓட ஓட விளையாடும் நேரங்கள்! இந்த பருவம், குழந்தைகள் பொழுதை வெளியிலேயே கழிக்கும் காலம். ஆனால், பெற்றோர் .நம்மால் மறைக்கப்படும் ஒரு முக்கிய அம்சம் — "குழந்தைகள் பார்வை சோதனை".
வெயிலில் விளையாடும் போது கண்களுக்கு ஏற்படும் அழுத்தங்களை, ஒளி தாக்கங்களை நாம் எளிதில் கணிக்க முடியாது. கண் பார்வை என்பது குழந்தைகளின் உலகத்தை கண்டறியும் வாசல். அதில் சிறிய பிரச்சனையும், எதிர்காலத்தில் பெரிய தாக்கங்களை ஏற்படுத்தலாம்.
வெயிலின் நேரடி விளைவுகள்
கிடைத்துவிடும் விடுமுறை நேரங்களில், குழந்தைகள் அதிக நேரம் வெளியில் செலவிடுகிறார்கள். இதனால் அவர்கள் கண்கள் கீழ்க்காணும் சவால்களை சந்திக்கலாம்:
- அதிக பருமனான வெளிச்சம் (UV radiation)
- தூசி, புகை மற்றும் சூடான காற்று
- நீண்ட நேரம் மொபைல் அல்லது டேப்லெட் பார்க்கும் பழக்கம்
- நீச்சல் தொட்டிகளில் குளிக்கும்போது கெமிக்கல் மற்றும் கிருமிகள்
இந்த எல்லா காரணிகளும் குழந்தைகள் பார்வை சோதனை செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை பெரிதாக்குகின்றன.
எச்சரிக்கைக் குறிகள்: கவனிக்க வேண்டியவை
குழந்தைகள் நேரடியாக "எனக்கு பார்வை பிரச்சனை இருக்கு" என்று சொல்ல மாட்டார்கள். கீழ்காணும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனே கண் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:
- கண்களில் அடிக்கடி அரிப்பு
- கண் சிமிட்டுதல் அல்லது சிவத்தல்
- தூர பார்வையில் குழப்பம்
- வாசிக்கும் போது வரியை தவற விடுதல்
- தலைவலி அல்லது கண் வலி
- மொபைல்/டிவி பார்ப்பதில் மிக அருகில் நெருங்குதல்
குழந்தைகளுக்கான பார்வை பராமரிப்பு வழிகாட்டி
குழந்தைகள் பார்வை சோதனை என்பது வருடத்திற்கு ஒரு முறை அவசியம் செய்யப்பட வேண்டிய பரிசோதனை. அதனை பின்பற்றுவதன் மூலம், கீழ்காணும் பலன்கள் கிடைக்கும்:
- கல்வியில் மேம்பாடு (ஏனெனில் தெளிவான பார்வை கற்றலை எளிதாக்கும்)
- எதிர்கால பார்வை பிரச்சனைகள் முன்கூட்டியே கண்டறிதல்
- கண்களில் ஏற்படும் ஒளித் தாக்கங்களை குறைக்கும் வழிகள்
- குறைபாடுகள் இருந்தால் சிறுவயதிலேயே சீர்செய்தல்
பார்வை சோதனை என்பது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை அல்ல. 15 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு இடையில் ஒரு எளிய பரிசோதனை. ஆனால் அதன் தாக்கம் வாழ்க்கை முழுவதும் தொடரக்கூடியது.
பெற்றோர் கவனிக்க வேண்டிய சில அம்சங்கள்
- UV பாதுகாப்பு உள்ள கண்ணாடிகள் பயன்படுத்தச் சொல்லுங்கள்
- மொபைல்/டிஜிட்டல் சாதனங்களுக்கு ஒரு வரம்பு அமைக்கவும்
- அதிக வெயிலில் சிறுவர்கள் வெளியில் விளையாடும்போது டோப்பி அணிவிக்கவும்
- குறைந்தபட்சம் வருடத்திற்கு ஒரு முறை குழந்தைகள் பார்வை சோதனை செய்யுங்கள்
குழந்தைகளின் கண்கள் சின்னதாயிருக்கலாம். ஆனால் அவர்கள் கனவுகளோ பெரியவை. அந்தக் கனவுகள் தெளிவாக அமைய, பார்வை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அதனால், வெயில் பருவங்களில் கூட, பார்வை சோதனையை தவிர்க்கக் கூடாது. ஒவ்வொரு பெற்றோரும், சிறிய கவனிப்பினால் குழந்தையின் எதிர்காலத்தைக் காக்க முடியும்.
தி ஐ ஃபௌண்டேஷன் (The Eye Foundation) போன்ற நம்பகமான கண் மருத்துவமனைகளில் குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு பார்வை பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன.
முன் பதிவு செய்யுங்கள் — உங்கள் குழந்தையின் பார்வைத் தெளிவை உறுதி செய்ய இது சரியான நேரம்!
