மழைக்காலம் வந்தால் குளிர்ந்த காற்று, ஈரப்பதம், பனித்துமாறு சூழ்நிலை போன்றவை அதிகரிக்கும். இவை சாதாரண மனிதர்களுக்கும் கண் தொற்று ஏற்படும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன. ஆனால் Smile Clear LASIK செய்திருக்கும் நோயாளிகளுக்கு மழைக்காலத்தில் கண் பராமரிப்பு இன்னும் முக்கியமானது.
இந்த கட்டுரையில், Smile Clear LASIK மழைக்கால பராமரிப்பு எப்படி இருக்க வேண்டும், என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைக் தெளிவாகப் பார்ப்போம்.
ஏன் மழைக்காலத்தில் Smile Clear LASIK நோயாளிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?
LASIK அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கண் மேற்புறம் மிகவும் உணர்வான நிலையில் இருக்கும். மழைக்காலத்தில்:
- அதிக ஈரப்பதம்
- காற்றில் மாசு/பாக்டீரியா அதிகம் இருப்பது
- மழை நீரில் உள்ள கிருமிகள்
- பளபளப்பான ஈர காற்று
- வியர்வை மற்றும் அழுக்கால் கண் சிரமம் ஏற்படும்
இவை அனைத்தும் கண் தொற்று, சிவப்பு, நீர் வடிதல், ஒவ்வாமை போன்ற பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கக்கூடும்.
அதனால் Smile Clear LASIK மழைக்கால பராமரிப்பு முறையை தவறாமல் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
மழைக்காலத்தில் பின்பற்ற வேண்டிய முக்கிய பராமரிப்பு வழிமுறைகள்
1. மழைநீரை கண்களில் படவிடாதீர்கள்
மழைத் தண்ணீரில் தூசிப்பொருட்கள், பாக்டீரியா அதிகம் இருக்கும்.
- மழையில் பயணம் செய்ய வேண்டியிருந்தால் கண்ணாடி அணிந்து செல்லுங்கள்.
- மழை நீர் கண்களில் பட்டால் உடனே தண்ணீரால் கழுவாதீர்கள்—முதலில் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த eye-drops மட்டும் பயன்படுத்தவும்
2. மருத்துவர் கொடுத்த eye drops ஐ தவறாமல் பயன்படுத்தவும்
LASIK பின் dryness, irritation common.
மழைக்காலத்தில் இந்த அறிகுறிகள் அதிகரிக்கலாம்.
அதனால் lubricating drops, antibiotic drops ஆகியவற்றை வரையறுக்கப்பட்ட நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டும்.
3. கண்களைத் தொடுவது / உரைப்பது முற்றிலும் தவிர்க்கவும்
ஈரமான சூழ்நிலையில் கைகளில் கிருமிகள் அதிகம் இருக்கும். கண்களைத் தொடுவதன் மூலம் infection ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.
- கண் அரிப்பு வந்தாலும் உரைக்காதீர்கள்!
- Soft tissue அல்லது sterile cotton மட்டும் பயன்படுத்தவும்.
4. வீட்டில் ஹைஜீன் முறையைப் பின்பற்றவும்
- தலையணை covers ஒவ்வொரு 2–3 நாளுக்கும் மாற்றவும்
- துணி, துவைப்பு, கண்ணாடி cloth ஆகியவற்றை share செய்யாதீர்கள்
- வீட்டில் தூசி வடுகும் ஈரத்தன்மையை தவிர்க்கவும்
5. ஈரமான காலம் என்பதால் கண் உலர்வு அதிகரிக்கும் – நீர் பருகுவது அவசியம்
பலருக்கும் மழைக்காலத்தில் தாகம் தெரியாது; இதனால் water intake குறையும்.
இது LASIK பின் dryness symptoms ஐ அதிகரிக்கும்.
- தினமும் 2–2.5 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- AC-ஐ நேரடியாக முகத்தில் விடாதீர்கள்.
6. Screen Time-ஐ குறைக்கவும்
மழைக்காலத்தில் வீட்டில் அதிக நேரம் இருப்பதால்
மொபைல் / லாப்டாப் usage உயரும்.
இதனால் கண்களில் strain அதிகரிக்கும்.
பின்பற்ற வேண்டியவை:
- 20-20-20 rule
- Screen brightness குறைக்கவும்
- Blue filter அல்லது anti-glare glasses பயன்படுத்தவும்
7. பயணம் செய்யும்போது பாதுகாப்பு கண்ணாடி அணியவும்
மழைநீர், தூசுமண், காற்று நேரடியாக கண்களில் படாமல் இருக்க sunglasses அல்லது transparent safety glasses பயன்படும்.
மழைக்காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டியவை
- மழைநீரில் நனைந்தவுடன் கண்களை துடைப்பது
- புகை/தூசி நிறைந்த சூழலில் unnecessary exposure
- மேக்கப் products (கண் பகுதியில்)
- Swimming pools அல்லது rainwater puddles
- Eye drops ஐ self-medicating செய்வது
- வெளியில் கண் விரித்து காற்று/மூட்டத்தைப் பார்க்கும் பழக்கம்
இவற்றை தவிர்ப்பது Smile Clear LASIK மழைக்கால பராமரிப்பு பாதுகாப்பாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.
சிகிச்சைக்கு பின் உடனே கண்டுபிடிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்:
- தொடர்ச்சியான கண் வலி
- அதிக சிவப்பு
- அதிக நீர் வடிதல்
- ஒளியைக் காண சிரமம்
- தெளிவற்ற பார்வை / இரட்டைப் பார்வை
- ஒவ்வாமை அல்லது கடும் அரிப்பு
மழைக்காலத்தில் சிகிச்சைக்குப் பிறகு கண் மிகவும் உணர்வான நிலையில் இருக்கும். அதனால் Smile Clear LASIK மழைக்கால பராமரிப்பு முறைகளை சரியாகப் பின்பற்றுவது உங்கள் கண் பாதுகாப்பிற்கும், வேகமான குணமாவதற்கும் மிகவும் முக்கியமானது.
உங்கள் அறிகுறிகள் நீடித்தால் அல்லது தனிப்பட்ட பராமரிப்பு ஆலோசனை தேவையெனில்,தி ஐ ஃபவுண்டேஷன் அணுகுங்கள்.
முன்பதிவு செய்து உங்கள் நிபுணர் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும்
