பனி கால அலர்ஜிகள்: கண் சிவத்தல் மற்றும் நீர்க்கண்ணீர் பிரச்சனைகள்

பனி காலம் வரும்போது பலருக்கும் கண்களில் சிவத்தல், எரிச்சல், நீர்க்கண்ணீர் வருதல் போன்ற அலர்ஜி பிரச்சனைகள் அதிகமாக காணப்படுகிறது. குறிப்பாக குளிர் காற்று, தூசி, பூஞ்சை, காற்றில் உள்ள аллер்ஜன் துகள்கள், மேலும் dry air காரணமாக, கண் பாதுகாப்பு மிக அவசியமாகிறது. “பனி கால கண் அலர்ஜி”யை எளிதில் கட்டுப்படுத்த முடியும், ஆனால் சரியான பராமரிப்புகள் இல்லாமல் விட்டால், இது infections அல்லது குருட்டுத்தனமான complications வரை செல்லலாம்.

1. பனி காலத்தில் ஏன் கண் அலர்ஜி அதிகம்?

பனி காலத்தில் ஏற்படும் முக்கிய காரணிகள்:

• குளிர் காற்று
• உலர்ந்த சூழல் (Dry Air)
• பூஞ்சை மற்றும் தூசி துகள்கள்
• Air Pollution & Smog
• காற்று பொதுவாக குறைந்து இருப்பதால் allergens அதிக நேரம் காற்றில் மிதக்கும்

இந்த சூழ்நிலையில் கண் புறத்தேயுள்ள conjunctiva-க்கு அதிக அழுத்தம் வரும்.

2. கண் சிவத்தல் மற்றும் நீர்க்கண்ணீரின் முக்கிய காரணிகள்

• அலர்ஜிக் கண் அழற்சி

இது பனி காலத்தில் அதிகமாக வரும் ஒரு eye allergy. சிவத்தல், itching, watering ஆகியவை அதிகம்.

•  உலர் கண் பிரச்சனை

குளிர் காற்று tear layer-ஐ குறைத்து கண்களை உலரச் செய்கிறது.

• சுபாடு காரணமான கண் எதிர்வினை

புகை, தூசி, smog எல்லாவற்றும் allergy trigger ஆகும்.

3. அடிப்படை அறிகுறிகள்

பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் இது பனி கால கண் அலர்ஜியாக இருக்கலாம்:

• கண் சிவத்தல்
• நீர்க்கண்ணீர்
• கண் எரிச்சல்
• பார்வை மங்கல்
• கண் உலர்வு
• இமைகளில் எரிச்சல்
• ஒளி பார்க்கக் கடினம்

குழந்தைகளுக்கு இது அதிகமாக தெரியும், ஏனெனில் அவர்கள் கண்களை அடிக்கடி தொட்டுக்கொள்வார்கள்.

4. வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பராமரிப்பு

• ஆர்டிபிஷியல் டியர்ஸ் பயன்படுத்தவும்
  கண் உலர்வு உடனடியாக குறையும்
• கண்களை அழுத்தமாக அரைக்க வேண்டாம்
  இதனால் இன்ஃபெக்ஷன் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்
• கோல்ட் விண்ட் எக்ஸ்போஷர் குறைக்கவும்
  வெளியில் செல்லும்போது சன் க்ளாஸஸ் பயன்படுத்துவது உதவும்

வீட்டில் தொற்று தடுக்கும் விதம்

• படுக்கை spread மாற்றவும்
• காற்றோட்டம் சரி பாருங்கள்
• தூசி இல்லாமல் வைத்துக்கொள்ளவும்
   

5. நீர்க்கண்ணீர் வரும்போது என்ன செய்ய வேண்டும்?

• வார்ம் கம்பிரஸ் 5–10 நிமிடம் செய்யவும்
• ஐ ட்ராப்ஸ் பயன்படுத்தவும்
• ஸ்க்ரீன் டைம் குறைக்கவும்
• ஏ/சி மற்றும் ஹீட்டர் நேரடியாக முகத்தில் படாமல் தவிர்க்கவும்

முக்கியமாக, contact lens பயன்படுத்துபவர்கள் தற்காலிகமாக தவிர்க்கலாம்.

6. எப்போது மருத்துவரை காண வேண்டும்?

பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால் உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• பார்வை மங்கல் தொடர்ச்சியாக இருந்தால்
• Discharge அதிகமாக இருந்தால்
• குழந்தைக்கு அதிக சிவத்தல் இருந்தால்
• கண் வலி

குளிர் காலத்தில் eye infection மற்றும் allergy ஒரே மாதிரி symptom கொடுக்கும், எனவே diagnosis முக்கியம்.

7. பனி கால கண் அலர்ஜி தடுக்கும் எளிய வழிகள்
 

• நாள் முழுதும் நீர் குடிக்கவும்
• sunglasses அணியவும்
• மாசு அதிகமான வெளிப்புறத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும்
• கண் பராமரிப்பு eye drops வைத்திருங்கள்
• குளிர் காற்றில் நேரடியாக exposure வேண்டாம்

பனி காலத்தில் கண் சிவத்தல் மற்றும் நீர்க்கண்ணீர் என்பது சாதாரணமாக தெரிந்தாலும், இது allergy அல்லது dry eye காரணமா என்பதை சரியாக அறிந்து மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். குறிப்பாக குழந்தைகள், மூத்தவர்கள் மற்றும் contact lens பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இது அதிகக்கூடும். எனவே பனி கால கண் அலர்ஜியை புறக்கணிக்காமல், ஆரம்ப symptom-க்கள் இருந்த உடனே பராமரிப்பு செய்ய வேண்டும்.

பராமரிப்பு, drops, மற்றும் seasonal care மூலம் உங்கள் கண்களை பாதுகாப்பாக வைத்துக்கொள்ளலாம். குளிர்காலத்தில் இந்த preventive steps சரியாக பின்பற்றினால், கண்களின் ஆரோக்கியம் முழுமையாக இருக்கும். 

எந்த eye symptom இருந்தாலும் தி ஐ ஃபவுண்டேஷனில் மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
இன்று itself முன்பதிவு செய்து  கண் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.