கோடை காலத்தில் கண் ஒவ்வாமை: அறிகுறிகள், தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை

கோடை வந்துவிட்டால் கண்களுக்கு ஓய்வே இல்லை. வெப்பம், தூசி, மகரந்தம், காற்று மாசு இவை எல்லாம் சேர்ந்து கண்களை வாட்டி வதைக்கும். இந்தத் தருணத்தில் கோடை கால கண் அலர்ஜி சிகிச்சை பற்றி தெரிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம். The Eye Foundation-ல் கோடை காலத்தில் கண் ஒவ்வாமை பிரச்சினையுடன் வரும் நோயாளிகள் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.
கண் ஒவ்வாமை என்பது தொற்று நோய் அல்ல. ஆனால் சரியான நேரத்தில் கவனிக்காவிட்டால் அது கடுமையான கண் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். இந்த வலைப்பதிவில் அறிகுறிகள், காரணங்கள், தடுப்பு முறைகள் மற்றும் கோடை கால கண் அலர்ஜி சிகிச்சை பற்றி எளிமையாக பார்ப்போம்.

கண் ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் என்ன?

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதாவது இருந்தால் கண் ஒவ்வாமை இருக்கலாம்:

• கண்களில் தீவிர அரிப்பு (eye itching)  குறிப்பாக காலையிலும், வெளியே சென்று வந்த பிறகும்
• கண்கள் சிவத்தல் (redness)
• கண்களில் நீர் வடிதல்
• கண் இமைகள் வீக்கம் அடைதல்
• கண்களில் எரிச்சல் அல்லது வலி
• ஒளி உணர்திறன் அதிகரிப்பு (light sensitivity)
• கண்களில் திரவம் சேர்ந்து பார்வை மங்குதல்

இந்த அறிகுறிகள் மெல்லியதாக தொடங்கி, சரியாக கவனிக்காவிட்டால் நாளடைவில் தீவிரமாகலாம். இதுபோன்ற சமயங்களில் உடனடியாக கோடை கால கண் அலர்ஜி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கோடை காலத்தில் கண் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

1. தூசி மற்றும் மகரந்தம்

கோடை காலத்தில் காற்றில் தூசி மற்றும் மகரந்தத் தூள் அதிகமாக இருக்கும். இவை கண்ணில் படும்போது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் உடனடியாக எதிர்வினையாற்றும்  இதுவே ஒவ்வாமை.

2. தீவிர வெப்பம்

அதிக வெப்பம் கண்களின் நீர் படலத்தை விரைவாக ஆவியாக்கும். இது கண்களை உலர்வாக்கி, ஒவ்வாமை தூண்டிகளுக்கு அதிக உணர்திறனை ஏற்படுத்தும்  இதனால் கோடை கால கண் அலர்ஜி சிகிச்சை அவசியமாகிறது.

3. காற்று மாசு

வாகன புகை, கட்டிட தூசி, தொழிற்சாலை வெளியேற்றங்கள்  இவை கோடையில் காற்றில் அதிகமாக இருக்கும். கண்கள் இந்த துகள்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் உடையவை.

4. குளர்சாதனப் பெட்டி (Air Conditioning)

AC காற்றில் ஈரப்பதம் குறைவாக இருக்கும். இது கண்களை உலர்த்தி, ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

5. தண்ணீர் குறைபாடு (Dehydration)

வேர்வை மூலம் அதிக நீர் இழக்கும் கோடை காலத்தில், கண்ணீர் சுரப்பு கணிசமாக குறையும்  இது ஒவ்வாமையை அதிகரிக்கும்.

கண் ஒவ்வாமையை தடுப்பது எப்படி? (Prevention Tips)

• UV-protective sunglasses அணியுங்கள்  வெளியே செல்லும்போது கட்டாயம்
• வெளியிலிருந்து வந்தவுடன் சுத்தமான நீரில் கண்களை கழுவுங்கள்
• தூசி அதிகமான இடங்களில் நிறைய நேரம் இருப்பதை தவிர்க்கவும்
• தினமும் 8–10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடியுங்கள்
• Allergen peak hours (காலை 5–10 மணி) நேரத்தில் வெளியே செல்வதை குறைக்கவும்
• AC அறையில் humidifier பயன்படுத்தவும்
• கண்களை கையால் தொடுவதை அல்லது தேய்ப்பதை தவிர்க்கவும்
• Contact lens அணிவோர் சுத்தமான lens solution மட்டுமே பயன்படுத்தவும்

இந்த வழிமுறைகள் கோடை கால கண் அலர்ஜி சிகிச்சையை மேலும் பயனுள்ளதாக மாற்றும்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள் (Treatment Options)

Antihistamine Eye Drops

மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் antihistamine drops ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை விரைவாக குறைக்கும். OTC drops பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கண் மருத்துவரை சந்திப்பது அவசியம்.

Lubricating Eye Drops (செயற்கை கண்ணீர்)

Preservative-free artificial tears கண்களை ஈரமாக வைத்திருக்க உதவும். இவை ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் எரிச்சலை குறைக்கும்.

Cold Compress

சுத்தமான துணியில் சில ice cubes போட்டு மூடிய கண்களின் மீது 5–10 நிமிடங்கள் வைக்கவும். வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு குறையும்.

Steroid Eye Drops

கடுமையான ஒவ்வாமை நிலைகளில் மருத்துவர் steroid drops பரிந்துரைக்கலாம். இதை தாமாக வாங்கி பயன்படுத்தக்கூடாது.

Mast Cell Stabilizers

தொடர்ந்து கண் ஒவ்வாமை இருப்பவர்களுக்கு இந்த வகை drops மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். இவை வருங்கால ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை தடுக்கும்.

மேலே கூறிய அனைத்து முறைகளும் கோடை கால கண் அலர்ஜி சிகிச்சையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

கோடை காலத்தில் கண் ஒவ்வாமை சர்வசாதாரணமான ஒன்றாக தோன்றினாலும், அலட்சியப்படுத்துவது ஆபத்தானது. சரியான நேரத்தில் கோடை கால கண் அலர்ஜி சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டால் இது முழுமையாக குணமாகும். தி ஐ ஃபவுண்டேஷனில் உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தும் மருத்துவர்கள் தயாராக இருக்கிறார்கள்.

தி ஐ ஃபவுண்டேஷனில்  இன்றே அப்பாயின்ட்மெண்ட் எடுங்கள்
கோடை காலத்தில் உங்கள் கண்களை பாதுகாக்க எங்கள் வல்லுநர்கள் உதவ தயார்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

கே1. கண் ஒவ்வாமையும் கண் தொற்றும் ஒன்றா?

இல்லை. கண் ஒவ்வாமை என்பது நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினை  இது தொற்றல் அல்ல. கண் தொற்று (conjunctivitis) பாக்டீரியா அல்லது வைரஸால் ஏற்படும். அறிகுறிகள் ஒத்திருந்தாலும், சிகிச்சை வேறுவிதமாக இருக்கும். மருத்துவர் மட்டுமே சரியாக கண்டறிய முடியும்.

கே2. குழந்தைகளுக்கும் கண் ஒவ்வாமை வருமா?

ஆம், குழந்தைகளுக்கும் கண் ஒவ்வாமை மிக பொதுவானது. குறிப்பாக கோடை காலத்தில் வெளியே விளையாடும் குழந்தைகளுக்கு தூசி மற்றும் மகரந்தம் ஒவ்வாமையை தூண்டும். குழந்தை கண் மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

கே3. Antihistamine tablets கண் ஒவ்வாமைக்கு உதவுமா?

கொஞ்சம் உதவும், ஆனால் கண்களுக்கு நேரடியாக drops போடுவதே சிறந்த தீர்வு. Tablets முழு உடலையும் பாதிக்கும், ஆனால் eye drops குறிப்பிட்ட இடத்திலேயே செயல்படும். மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி முடிவு எடுக்கவும்.